Formålet med kropsterapi er at genskabe balancen i kroppen og nervesystemet.
De metoder, jeg benytter, udspringer fra ManuVision. Kropsbehandlinger er særligt effektive til sorgbearbejdelse og tankemylder i forbindelse med fx stress, angst og depression.
Ofte viser det sig, at smerter i led og muskler er forbundet til de tanker og følelser, vi har om os selv. Det fysiske ubehag kan bunde i negative eller traumatiske oplevelser fra barndommen eller begivenheder i vores liv, der på forskellig vis har sat sine spor.
Selv om du måske nemt kan fortælle, hvor i kroppen dine smerter sidder, kræver det et større arbejde at kortlægge den bagvedlæggende årsag til smerterne.
Hvordan kan kropsterapi hjælpe dig?
Du kan se kropsterapi som en invitation til at give dig selv lov til at åbne op og være nysgerrig på, hvem du egentlig selv er, og hvad der er sket i dit liv. Måske har du prøvet andre former for terapi, fx samtaler hos en psykolog eller psykoterapi, uden at det rigtig hjalp, eller du føler måske ikke, du er typen, som har lyst til at sidde i en stol over for en fremmed person og tale. Så kan det være en lettelse at lægge sig ned på en briks og lade din krop komme til udtryk.
Sådan foregår kropsterapi
Du ligger på en briks, mens jeg gennemgår hele din krop med berøring, stræk og strøg. Kropsterapi adskiller sig fra almindelig massage og har en særlig pulserende vuggeteknik, som virker afslappende og beroligende på nervestystemet.
Teknikkerne er effektive til at få genetableret energiflowet, så kroppen bliver løsnet op og kan slippe de fysiske og psykiske blokeringer, der har hobet sig op i musklerne eller i de indre organer.
Læs mere om pulserende massage
Læs mere om hvordan kroppen og psyken hænger sammen
Det faktum, at Sif løbende videreuddanner sig inden for forskellige massageteknikker, afstresningsteknikker og kropsterapi nyder man som klient rigtig godt af.
Michael