Sif Frederiksen
Massør og Kropsterapeut
Kropsterapi i Næstved
– få glæden og overskuddet tilbage
Kropsterapi i Næstved
Døjer du med spændinger og smerter i kroppen eller mangler du energi i din hverdag? Så er kropsterapi måske noget for dig.
Fysiske gener som ondt i skuldre, ryg og nakke, hovedpine og kæbesmerter kan meget vel stamme fra oplevelser og traumer, du har fået gennem din opvækst og dit levede liv.
Kropsterapi løsner effektivt op for spændingerne i og omkring muskler og led, så kroppen kan slippe de fysiske og psykiske blokeringer, der har ophobet sig i muskler og organer.
Krop og sind hænger sammen
Negative følelser og fortrængninger sætter sig som muskelspændinger, der kan medføre stivhed, begrænset bevægelsesfrihed og overproduktion af stresshormoner i kroppen.
Det er min erfaring gennem mange års behandlinger, at det styrker relationen til én selv, når man får hjælp til at forbinde kroppen til det, der foregår i hovedet. Oplevelser, der ellers ikke er muligt at italesætte eller få bearbejdet, kommer op til overfladen, og det er muligt at slippe eller bearbejde dem og derfra føle sig mere fri.
Kropsterapi i Næstved
Jeg hjælper hver dag mennesker, der på forskellig vis har brug for at få opmærksomheden ned i kroppen og få løsnet led og muskler for at lindre smerter og spændinger. Behandlingerne med kropsterapi foregår i min hyggelige klinik i Næstved.
Individuelt tilpasset kropsterapi
Som kropsterapeut tilpasser jeg behandlingen til netop dit udgangspunkt og dine ønsker for behandlingen.
Er du i tvivl om, hvorvidt kropsterapi er den rigtige behandling for dig, så ring eller skriv endelig til mig og lad os tage en snak.
Jeg mærker en dyb, dyb afspænding efter behandlingen, som gør at jeg føler mig ”hel” igen.
Mine varmeste anbefalinger!
– TINA
Sådan kan kropsterapi hjælpe
Kropsterapi hjælper dig først og fremmest med at genskabe balance i kroppen. Selv om du måske nemt kan fortæller, hvorhenne i kroppen dine smerter sidder, så arbejdes der i kropsterapien med den bagvedlæggende årsag til smerterne.
Sådan hænger kroppen og psyken sammen
Både de gode og dårlige oplevelser du har fået igennem din opvækst og dit levede liv, påvirker den måde du tænker, føler og handler på.
Dine tanker, følelser og de valg du træffer har indflydelse på om kroppens muskler er afslappede eller opspændte. Er dine muskler overspændte for længe kan det få konsekvenser i kroppen.
Få hjælp gennem vejrtrækningen
Åndedrættet kan være det vigtigste redskab i processen til at få det bedre. Alt for ofte når vi er stressede eller overbelastede så trækker vi vejret for hurtigt eller helt oppe i brystkassen. En overfladisk vejrtrækning kan betyde, at kroppen ikke får ilt nok og medføre træthed, dårlig blodcirkulation, dårlig fordøjelse og fx ondt i ryggen.
Hvordan adskiller kropsterapi sig fra massage
Ca. 60% af vores krop består af vand. Ved pulserende massage anvendes en teknik, hvor der med bevægelse af kroppen sættes gang i kroppensvæsker, lymfesystem og blodomløb og hvor kroppen ”vækkes”.